Alle, die fit bleiben und dafür etwas tun wollen, sind bei uns herzlich willkommen!

Claudia und Barbara trainieren uns ehrenamtlich.

Ziel ist eine ausgewogene Stärkung des gesamten Körpers, das wir durch Warmlaufen, Muskeltraining, Rückentraining und Entspannungsübungen erreichen wollen.

Die Gymnastik ist auch ideal für Einsteiger*innen und soll für eine bessere allgemeine Beweglichkeit sorgen. Außerdem werden insbesondere Muskelpartien wie Bauch und Rücken gekräftigt, um Fehlbelastungen im Alltag entgegenzuwirken.

Wir treffen uns (außer in den Berliner Schulferien) - fertig umgezogen -

montags von 18:45 - 19:45 Uhr

in der oberen Sporthalle der ehemaligen Teske-Schule, Ella-Barowsky-Straße 62, 10829 Berlin-Schöneberg.

Der Eingang der Sporthalle ist über den Hof zu erreichen.

S Schöneberg, Bus 248 und M46

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E-Mail-Kontakt: gymnastik@lunastik84.de